Het prikkelbare darm syndroom (PDS) komt bij zo’n 10-15% van de Nederlanders voor. Klachten kunnen uiteenlopend zijn zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid en een wisselend ontlastingspatroon. Meestal zijn deze klacht niet continue aanwezig. De oorzaak van PDS is niet precies bekend, maar belangrijk dat de diagnose gesteld wordt door een (huis)arts om onderliggende ziekte uit te sluiten.
Voeding en leefstijl zijn belangrijke aandachtspunten bij PDS. Aanpassingen in het voedingspatroon helpen vaak om klachten te verminderen. Een gezonde, regelmatige en gevarieerde voeding, voldoende lichaamsbeweging en stressvermindering spelen rol bij de behandeling.
Omdat specifieke voedingsmiddelen klachten kunnen uitlokken, is het goed je hele voedingspatroon onder de loep te nemen. Een eliminatiedieet zoals het FODmap dieet, kan hierbij een helpende rol spelen. Wij helpen je hier graag bij zodat de voeding volwaardig blijft. Wil je meer informatie? Maak dan een afspraak bij de diëtist.
