Voeding is een belangrijke onderdeel van een gezonde leefstijl Een gezonder voedingspatroon verlaagt de kans op vroegtijdig overlijden, hart- en vaatziekten en diabetes. Maar wat is gezonde voeding? Een gezond voedingspatroon is rijk aan groente, fruit, peulvruchten, noten, vis, volkorenproducten, zuivel, oliën en vetten, en is arm aan rood- en bewerkt vlees, alcoholische en suikerhoudende dranken, zout en verzadigde vetzuren. Echter zien patiënten door misleidende claims, voedingshypes en wisselende informatie in de media of online, door de bomen het bos niet meer zien. De diëtist is bij uitstek de juiste persoon om alle praktische tips en adviezen te geven omtrent gezonde voeding. Wil je meer informatie? Maak dan een afspraak bij de diëtist.
