Als je overgewicht hebt, weeg je meer dan goed is voor je gezondheid. Overgewicht ontstaat vaak door een combinatie van te veel of verkeerd eten én te weinig bewegen. Je wordt meestal te zwaar door verkeerd gedrag. Een diëtist kan je helpen bij het veranderen van je eetpatroon en je eetgedrag. Tijdens de consulten stellen we samen een plan op om je en zal de diëtist je adviseren wat je beter kan veranderen. Heb je hulp nodig om meer te gaan bewegen? Daar kan een fysiotherapeut je bij helpen. Wanneer je 5-10% gewicht verliest, kan dit al een positief effect hebben op je gezondheid.
