Gezonde voeding is belangrijk als je zwanger bent, voor jou en voor je baby. Een zwangerschap vraagt immers veel van je lijf. Een gezonde leefstijl en gezonde voeding heeft effect op het verloop van jouw zwangerschap. Er wordt de laatste jaren veel onderzoek gedaan naar het effect van voeding in de zwangerschap op de gezondheid van de baby. Inmiddels is bekend dat de kans op complicaties (zoals hoge bloeddruk of zwangerschapsdiabetes) tijdens de zwangerschap kleiner wordt bij een juiste gewichtstoename, gebaseerd op je gewicht van vóór de zwangerschap.
Het kan echter ook zijn dat je speciale klachten of voedingsproblemen zoals overmatig overgeven, ongewenst gewichtsverlies of verminderde eetlust. Om zo goed mogelijk voor jezelf en je kindje te zorgen, heb je een zorgvuldig samengestelde en uitgebalanceerde voeding nodig, die past bij jouw leefstijl. Een diëtist kan alle vragen rondom gezonde voeding tijdens de zwangerschap beantwoorden. Wil je meer informatie? Maak dan een afspraak bij de diëtist
